Fitness Boxing 2: Combate al sedentarismo sin salir de casa

En este artículo te voy a contar mi experiencia personal entrenando con Fitness Boxing 2. Este es un juego para Nintendo Switch que promete hacerte sudar con rutinas de boxeo que podés hacer desde la comodidad de tu hogar.

Si no sabés qué es la Switch, te cuento que se trata de una consola de Nintendo que incluye joycons, es decir, joysticks con sensores que registran tus movimientos.

La Nintendo Switch tiene dos modalidades. Se puede usar portátil o conectar al televisor a través de un cable HDMI. Te dejo mi enlace de afiliado para que veas el precio que tiene: Precio de Nintendo Switch en Amazon.

Hay varios juegos de Nintendo Switch que buscan que te muevas un poco.  De los que he probado, Fitness Boxing 2 es sin dudas el mejor.

Vamos a ver de qué se trata este juego al que estuve jugando los últimos 6 meses.

¿Qué es Fitness Boxing 2?

Fitness Boxing 2 es un juego de rutinas de boxeo donde tenés que tirar golpes al aire con los joycons en las manos. El juego te va mostrando qué golpe tenés que hacer en cada momento y este debe estar sincronizado con lo que ves en pantalla.

Si conocés el famoso videojuego Guitar Hero, digamos que es similar, sólo que en vez de acertar notas, hay que ser certero con los puños y algunos movimientos especiales.

Fitness Boxing 2 es la segunda entrega de esta saga que busca que hagas ejercicio en tu casa con la Nintendo Switch.

Sí, porque no todo es cuestión de tirar golpes. También hay que defenderse, agacharse a un lado, agacharse al otro, cubrirse, dar un paso al frente, otro atrás… ¡mover el cuerpo en su totalidad!

Fitness Boxing 2 está pensando para que puedas entrenar de forma diaria sin salir de tu casa. No se necesita demasiado espacio para poder usarlo, aunque es recomendable hacerte un lugarcito. Me refiero a correr las sillas, mover la mesita ratona y quitar todo obstáculo con el que te puedas lastimar.

Es necesario ajustar los joycons a las muñecas con la correa que traen, de modo que no se te salga volando uno y rompa algo o lastime a alguien.

Cada vez que ingreses al juego, tendrás que elegir con qué perfil de usuario jugar así las sesiones se guardan para cada jugador. Fitness Boxing 2 permite jugar con dos jugadores en simultáneo pero para ello necesitarás dos pares de joycons.

Las rutinas son siempre con música de fondo y de la mano de un personaje que te ayuda a entrenar mostrándote los movimientos y también motivándote.

Fitness Boxing 2 está pensando para que puedas entrenar de forma diaria sin salir de tu casa

¿Cómo es entrenar con Fitness Boxing 2 en el día a día?

Fitness Boxing 2 incorpora rutinas diarias o rutinas libres. Yo vengo usando las rutinas diarias. Es la opción más fácil y recomendable porque el juego toma tu historial y te arma una rutina para cada día.

Pero antes de comenzar a tirar golpes hay algunas cosas que hay que definir.

Una de las primeras decisiones que vas a tener que tomar en este juego es quién querés que sea tu entrenador. Te aparecerán diferentes personajes. Todos te entrenan igual. Lo que cambia es la apariencia y la voz. A medida que el juego avance vas a poder ir personalizándolos, agregándoles prendas y accesorios. En cualquier momento del juego podés cambiar a tu entrenador por otro.

Con tu entrenador o entrenadora ya podés comenzar tu primera sesión de entrenamiento diario. Verás que en la pantalla principal aparece un calendario con el mes en curso. Allí irán marcándose los días que hagas actividad física. En esa misma pantalla encontrarás estadísticas de entrenamiento diario.

Otro de los temas a definir antes de comenzar con tu sesión son los objetivos. Lo más importante aquí es el tipo de rutina. Yo te recomiendo que en principio lo dejes en cardio y que no toques ninguna otra opción. Luego, con el tiempo, sabrás como configurar todo mejor.

Tipos de sesiones diarias

Hay tres tipos de sesiones diarias:

• Ligera: aproximadamente 25 minutos de duración.
• Normal: aproximadamente 35 minutos de duración.
• Intensa: aproximadamente 45 minutos de duración.

Como ves, la diferencia entre cada una es la duración. La sesión ligera incluye menos rutinas que las otras y la intensa, más.

Podés comenzar con la que te parezca. Quizás la ligera sea la más indicada si tus últimos movimientos en velocidad fueron para sentarte en el sillón para ver una serie.

Es importante destacar que el tiempo de las rutinas es neto. No se cuenta el tiempo entre pantallas con la vista previa de la rutina ni cuando se muestran los resultados. Esto es de destacar porque si elegís, por ejemplo, la rutina ligera, tenés que tener en cuenta que te va a sacar más de 25 minutos de tu día. Yo le calcularía 10 minutos más.

En todo momento, mientras la sesión esté en marcha, podrás ver el tiempo restante de la rutina o de la sesión, para que tengas una idea de cuánto tiempo resta para completarla.

El estiramiento

Antes de comenzar, Fitness Boxing 2 incluye una rutina de estiramiento que dura entre 3 y 5 minutos. Allí, tu entrenador te guía en diferentes movimientos de estiramiento estático.

Esta misma rutina de precalentamiento aparece también al final de la sesión como rutina de enfriamiento.

Lo malo de estas rutinas es que son ambas las mismas y que son siempre iguales. Cuando comienzan las agachadas y esquivas se agregan algunos estiramientos de piernas, pero luego de eso, es siempre igual.

Vale aclarar que en el estiramiento no hay ningún tipo de juego. No se suman  ni restan puntos por hacer los movimientos. Es simplemente una precaución para que no te lesiones. Podríamos decir que esta es la parte aburrida pero necesaria de Fitness Boxing 2.

En la sección de objetivos es posible desactivar los estiramientos. Esto está bueno si te pasa como a mí, que conecto esta rutina con una anterior y no necesito volver a estirar.

Las rutinas

Las rutinas consisten en bloques de entre 5 y 15 minutos donde hay que acertar los golpes que van pasando al ritmo de la música. Aparecen dos columnas, una para la mano izquierda y otra para la mano derecha. En el centro de la pantalla aparece el entrenador, haciendo los movimientos y motivándote.

Los golpes pasan hacia arriba en forma de recuadro de color con un ícono que indica qué tipo de movimiento hacer. Cuando estos llegan al objetivo, es momento de golpear, con la mano que corresponda.

Al principio el juego sólo te hace hacer jabs y directos, pero con el tiempo aparecen ganchos, crochets, golpes al abdomen, ganchos al abdomen, bloqueos, pasos al frente, pasos atrás y las más duras, las esquivas y agachadas.

Por cada golpe certero que aciertes hay dos posibilidades, que el resultado sea «Bien» o que sea «Perfecto». Cuando más sincronizado esté el golpe con lo que se ve en la pantalla, más probabilidades de que sea perfecto.

Si dejás pasar un golpe o si le errás estrepitosamente, el juego te mostrará «Fallo», lo que indica que no pudiste conectar el golpe o hacer bien el movimiento. Lo malo del juego es que algunas veces incluso haciendo todo bien, los sensores no son muy precisos y marca el movimiento como perdido. No pasa siempre, pero cada tanto sí.

La única falla del juego es que no siempre identifica los golpes de forma correcta.

Al terminar la rutina, verás los resultados y una calificación, que va de una a tres estrellas. Desde ya, cuantos más golpes perfectos hayas logrado, mejor.

¿Qué sigue? Hidratarse un poco y continuar con la siguiente rutina.

El cierre de la sesión

Cuando hayas completado todas las rutinas de la sesión, que serán más o menos en función de qué tipo de sesión hayas elegido, es momento de los resultados finales.

Fitness Boxing 2 te mostrará todas las estadísticas de la sesión y te presentará tu edad física. Este es un número que te dice, por ejemplo, que tenés 27 años en función de tu rendimiento.

Nintendo aclara que esta medida es una referencia para el juego y que no tiene validez científica. Así que no te sientas mal si te dice que tenés edad física de 64 años, cuando en realidad estás por cumplir 24.

¿Cómo son las rutinas de entrenamiento libres?

Además de poder hacer tu sesión diaria, Fitness Boxing 2 te permite seleccionar una rutina libre entre aquellas que hayas desbloqueado. También podés elegir la música que te acompañe en el entrenamiento.

En las rutinas libres hay dos tipos de niveles de dificultad: Baja y Alta. Obviamente las altas son más extenuantes, aunque esto es principalmente por la duración de la rutina.

En el DLC No Mercy, que es gratuito y se puede bajar de la Nintendo Store, se agrega un nivel de dificultad llamado No Mercy. Aún no lo he probado pero imagino que debe ser más arduo.

Del mismo modo es posible elegir hacer un estiramiento leve (de 5 minutos) o completo (de 10 minutos).

Los ejercicios libres también cuentan como entrenamiento diario así que en el calendario quedará marcado el día de la fecha como día de entrenamiento realizado.

¿Cómo son los instructores?

Como te contaba, los instructores son personajes diseñados en 3d que te guían a través de las pantallas del juego, durante el estiramiento y las rutinas. Son los que te muestran los resultados y te explican cada detalle del juego. Y también son los que te motivan y te exigen para que des el ciento por ciento.

Los entrenadores o instructores pueden personalizarse. Hay una serie de personajes básicos, hombres y mujeres, para elegir: Laura, Evan, Karen, Janice, Hiro, Lin, Sophie, Bernardo y Martina. Cada uno de ellos tiene una apariencia y una voz diferente.

La apariencia de los instructores no influye absolutamente en nada con la calidad de las rutinas.

En base a esa apariencia básica se puede cambiar el color de pelo, de piel y de ojos. Luego, es posible cambiar su indumentaria y agregarle accesorios. Para ello es necesario adquirir créditos que se obtienen al realizar las rutinas. Con los créditos es posible «comprarle» ropa a los instructores para mejorar su apariencia.

Entre la indumentaria disponible aparecen camisetas de entrenamiento, pantalones, shorts, guantes, muñequeras, lentes de sol, calzado y conjuntos playeros. Vale aclarar que sin llegar a haber desnudez, el personaje puede quedar bastante ligero de ropas. Quizás no te guste ver a tus hijos entrenando con personajes semidesnudos (o tal vez te dé igual porque hay cosas peores en TV y en internet).

La apariencia de los instructores no influye absolutamente en nada con la calidad de las rutinas. Toda esa parte de personalizar a los instructores a mí me parece innecesaria, pero sé que quizás a algunas personas le pueda interesar.

¿Qué canciones hay en el juego?

El juego utiliza canciones comerciales pero en formato de pista de música y con un arreglo adaptado a la rutina. Si bien la percepción musical no es mi fuerte, creo que en determinados momentos los golpes se sincronizan con el ritmo de las canciones, aunque no creo que siempre sea así.

Algunas de las canciones que tiene Fitness Boxing 2 son Break Free, de Ariana Grande; Girls just want to have fun, de Cindy Lauper; YMCA de los Village People; Venus, de Bananarama; y It’s My Life, de Bon Jovi. En total, son 20 canciones más tres composiciones originales de Nintendo para el juego.

A medida que avanzas en el juego haciendo sesiones de entrenamiento y mejorando en las rutinas, desbloqueas nuevas canciones.

Lo cierto es que yo al principio utilizaba el juego con sonido pero desde hace ya un mes le bajo el volumen y escucho mi propia música o algún podcast mientras juego.

La sección Mis Datos

Hay una sección dentro del juego que te permite ingresar tus datos personales como edad, altura y peso. Allí podés definir también un peso objetivo. Esta sección se puede proteger con contraseña si no querés que nadie vea lo fuera de forma que estás.

Aquí también podrás ver las canciones que has logrado desbloquear y otras estadísticas sobre tu rendimiento. Muestra gráficos instructivos, para que veas cómo venís y qué tan cerca estás de tu objetivo.

Además, hay una sección llamada Logros, donde podés ver todos los desafíos que has alcanzado.

¿Qué se puede personalizar en Fitness Boxing 2?

Además de personalizar a los instructores, también es posible configurar otras opciones del juego.

Con respecto a las sesiones de entrenamiento y a las rutinas, se puede cambiar el Objetivo. Esto permite enfocar las sesiones de entrenamiento en las siguientes posibilidades: cardio, fuerza o mantenerse en forma. Yo siempre dejé esta opción en cardio ya que es lo que más me interesa hacer.

También es posible seleccionar a qué partes del cuerpo darle mayor importancia: bíceps, pectorales, abdomen, piernas, pantorrillas o todo el cuerpo. En función de lo que elijas aquí, las rutinas cambiarán para adaptarse a estos objetivos. Yo hasta el momento me vengo ejercitando con «todo el cuerpo», pero no descarto próximamente poner énfasis en piernas y pantorrillas.

Por otro lado, y como te contaba, los estiramientos pueden desactivarse. Esto es a conciencia de cada uno, sabiendo lo que implica hacer actividad física sin estirar antes.

Otro aspecto que se puede seleccionar en la rutina diaria es la duración del ejercicio. Hay para elegir entre 15, 25, 35 y 45 minutos. El juego recomienda 35.

Hay más opciones que se pueden configurar. Entre ellas, la vibración de los joycons al momento del impacto del golpe. Yo creo que esto es a gusto personal. Actualmente los tengo desactivados, pero te recomiendo que pruebes con y sin vibración y te quedes con lo que te dé mayor comodidad.

También se puede configurar la animación del escenario. Yo lo tengo en mínimo ya que si está activado se ve mucho movimiento en el fondo en el momento de la rutina y me distrae.

Fitness Boxing 2 tiene muchas opciones de configuración para adaptar la sesión de entrenamiento a tus necesidades.

Si hay algún sonido o música que no quieras escuchar, es posible desactivar o regular el volumen de la música, los efectos o la voz del instructor.

El idioma también se puede configurar aunque solo están disponibles en inglés y japonés. No te preocupes porque se pueden poner subtítulos en español y configurar la velocidad con que pasan.

Otros aspectos personalizables del juego son el de activar una alarma que te avise cuándo hay que entrenar o la posibilidad de desactivar algunos movimientos (por ejemplo las agachadas, si tenés alguna molestia en las piernas o algún movimiento no te sale).

Entre estas opciones aparece también el Asistente de acción que pone Perfecto a todos los movimientos que hay  que hacer. No entiendo bien cuál sería la idea de esta opción.

En los aspectos más avanzados se encuentran una serie de ajustes manuales o automáticos de los controles. Nunca me metí con esto porque me parece medio complicado, pero está relacionado a cómo los sensores detectan los movimientos.

¿Hay una sección de aprendizaje?

Sí, si te cuestan muchos los movimientos, hay una sección de Tutorial donde podés practicar cada uno de los movimientos y combinaciones.

En principio, vas a ver a tu entrenador mostrándote el movimiento en detalle. Luego, tenés la posibilidad de hacer una minirutina de alrededor de un minuto donde solamente tenés que hacer el movimiento que querés practicar.

¿Hay algún DLC en Nintendo Shop?

En el Nintendo Shop aparece el DLC No Mercy que permite desbloquear el nivel No Mercy de intensidad en las rutinas libres.

Este DLC es completamente gratuito y lo podés descargar para algunos instructores en particular o para todos. Si solamente usás un instructor, te alcanza con bajar el de ese así ahorrás espacio en la consola.

Además, tenés disponible más canciones en el pack Musical Journey, pero ese sí es pago.

Ventajas y desventajas

Principales ventajas de Fitness Boxing 2

• Excelente ejercicio cardio si no podés o no querés salir de casa.
• No necesitás disponer de mucho espacio en tu casa para poder usarlo.
• Fácil de usar y de seguir en comparación a otros juegos similares (por ejemplo el Ring Fit).
• Gran cantidad de rutinas para hacer.
• Personalizable.
• Se puede jugar de a dos personas a la vez (se necesitan dos pares de joycons para ello).

Principales desventajas de Fitness Boxing 2

• El juego no detecta bien los golpes. No diferencia bien los jabs de los ganchos y de los crochet y en algunas ocasiones ni registra el movimiento. Está en uno intentar emular los movimientos lo mejor que pueda, más allá del resultado.
• Se tarda bastante en desbloquear algunos movimentos más avanzados.
• No se incluye el idioma en español, aunque sí los subtítulos (al menos la versión que compré yo que vivo en Holanda).
• El precalentamiento y el enfriamiento son rutinas super aburridas que son siempre iguales.

En síntesis

Este juego se ha ganado un lugar en mi rutina diaria. En general, lo uso entre 4 y 5 veces a la semana. Es especialmente útil cuando llueve y no tengo ganas de salir a caminar o correr.

Como te contaba en el artículo, ya no lo uso más con sonido. Como ya conozco bien las rutinas y la mecánica del juego, me pongo mis EarBuds y escucho algún podcast o mi propia música mientras sigo las instrucciones en pantalla.

Comprar Fitness Boxing 2 en Amazon

Este juego lo vas a encontrar como Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise. Te dejo mi enlace de afiliado a Amazon para que puedas ver el precio.

Más reviews en Crónicas Freelancer

Este ha sido mi review de Fitness Boxing 2 para Nintendo Switch. Si te gustó, compartilo con otras personas a las que les pueda interesar.

Si tenés alguna duda o querés hacer algún aporte, dejame un comentario al final del artículo.

Suscribite al newsletter de Crónicas Freelancer y recibí las novedades del blog en tu correo electrónico. Seguime también en las redes sociales. Estoy en Instagram y en Twitter.

Gracias por tomarte el tiempo de leerme.

Hasta el próximo artículo.